يجب أن يحتوي الشراب الجيد للإنفلونزا على البصل أو العسل أو الزعتر أو اليانسون أو عرق السوس أو التوت البري في تكوينه ، لأن هذه النباتات لها خصائص تقلل من رد فعل السعال والبلغم والحمى بشكل طبيعي ، وهي أعراض شائعة جدًا لدى الأشخاص المصابين بالإنفلونزا.
بعض الشراب التي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض الانفلونزا هي:
1. شراب البصل والعسل
هذا هو شراب جيد لاستخدامه في حالات الأنفلونزا لأنه يحتوي على راتنجات البصل التي لها عمل مقشع ومضاد للميكروبات والعسل الذي يساعد على تقليل الازدحام.
المكونات
- 1 بصلة كبيرة
- طعم العسل
طريقة التحضير
نقطع قطعة كبيرة من البصل ونغطيها بالعسل والحرارة في وعاء مغطى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. يُخزن في زجاجة زجاجية في الثلاجة ويأخذ ملعقة صغيرة كل 15 إلى 30 دقيقة حتى يهدئ السعال.
2. العشبية شراب
يطلق الزعتر وجذور عرق السوس وبذور الينسون احتقان المخاط وتخفيف السبيل التنفسي. العسل يجعل الإفرازات أكثر سائلة ، ويساعد على الحفاظ على شراب وتهدئة الحلق المتهيّج. لحاء الكرز الأمريكي فعال جدا في تهدئة السعال الجاف.
المكونات
- 500 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من بذور اليانسون ؛
- 1 ملعقة طعام جذر عرق السوس المجفف.
- 1 ملعقة طعام من لحاء الكرز والتفاح
- 1 ملعقة طعام زعتر مجفف
- 250 مل من العسل.
طريقة التحضير
تغلى اليانسون ، وجذور بذور عرق السوس ، ولحم الكرز الأمريكي في الماء في وعاء مغطى لمدة 15 دقيقة ثم يرفع عن النار ، يضاف الزعتر ، يغطى ويترك حتى ينقع حتى يبرد. ثم يجب عليك أن توتر وتضيف العسل والحرارة لتذويب العسل. يجب تخزين هذا الشراب في قنينة زجاجية في الثلاجة لمدة ثلاثة أشهر. يمكن للمرء أن يأخذ ملعقة صغيرة كلما لزم الأمر لتخفيف السعال والتهاب الحلق.
3. شراب المسنين والنعناع
يساعد شراب التوت والنعناع على تقليل الحمى المرتبطة بالأنفلونزا وتخفيف احتقان المجاري التنفسية.
المكونات
- 500 مل من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف؛
- 1 ملعقة صغيرة من زهور التوت المجفف.
- 250 مل من العسل.
طريقة التحضير
اغلي الأعشاب في الماء ، في وعاء مغطى ، لمدة 15 دقيقة ، ثم أخرجيها من النار ، ثم قم بتجميد العسل حتى تذوب. يجب تخزين هذا الشراب في قنينة زجاجية في الثلاجة لمدة ثلاثة أشهر. يمكن للمرء أن يأخذ ملعقة صغيرة كلما لزم الأمر لتخفيف السعال والتهاب الحلق.
رؤية المزيد من وصفات العلاجات المنزلية للانفلونزا.
