ماذا تفعل للطفل لمضغه الطعام

في بعض الأحيان ، يبدو أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة أو سنتين ، بالرغم من قدرتهم على تناول كل أنواع الطعام تقريبًا ، يكونون كسالى للغاية لمضغهم ورفضهم تناول الأرز أو الفاصولياء أو اللحوم أو الخبز أو البطاطا. لحل هذه المشكلة ، يجب عليك استخدام استراتيجيات مثل ترك قطع صلبة صغيرة في الكمشة أو عجن نصف الطفل فقط ، بالإضافة إلى وجود الكثير من الصبر في وقت الوجبة.

وجود مثل هذا النوع من المشاكل مع الأطفال ليس أمرا غير شائع ، والأطفال الذين يرفضون استهلاك الأطعمة الصلبة يمكن أن يمروا في كثير من الأحيان بفترات صعبة في مرحلة الطفولة المبكرة ، مثل الاختناق في كثير من الأحيان أو الإصابة بأمراض تجعل من الصعب تناولها ، كان الوالدان يلجأان إلى الحليب أو العصيدة في كثير من الأحيان ، ولا يسمحان بالتحفيز الكافي للمضغ.

إليك 5 طرق جيدة لتشجيع طفلك على تناول الأطعمة الصلبة عن طريق وضع طعامه في أفواهه ومضغه كل شيء بمفرده:

1. ابدأ بالأطعمة التي يحبها طفلك

البدء بالأطعمة التي يحبها طفلك استراتيجية مهمة لتسهيل قبول الوجبة الصلبة. لذلك إذا كان الطفل يحب دجاج الموز ، على سبيل المثال ، في محاولة لتقديم نصف موزة كاملة وتركها تمسك الطعام ليشعر نسيجها ورائحتها. في بعض الحالات ، يكفي تكرار هذه الاستراتيجية لبضعة أيام حتى يبدأ الطفل في تغذية الطعام بشكل تلقائي.

2. ترك قطعة صغيرة في

إن ترك قطع صغيرة في البطاطا هي طريقة تجعل الطفل يشعر بالغذاء الصلب بالتدريج ، دون إجباره على أكل جميع الأطعمة الصلبة في وقت واحد.

يمكنك أيضًا استخدام استراتيجية عجن نصف البطاطا فقط ، تاركًا النصف الآخر مكونًا من الأطعمة الكاملة ، وحاول تبديل نوع الطعام مع كل مغرفة.

3. إنشاء مكافآت لتشجيع

إن تحفيز المكافآت الصغيرة يحفز الطفل على التقدم في التغذية ، ومن الممكن استخدام الحوافز مثل التصفيق والابتسامة في كل ملعقة من الاستهلاك ، أو السماح للطفل بمغادرة المقعد للجلوس على الطاولة مع أفراد العائلة الآخرين. لديها شعور من الأهمية والنضج.

4. دع الطفل يلتقط الطعام

إن السماح للطفل بالتقاط الطعام وإعطائه ملعقة للاحتفاظ به ، حتى لو كان يحدث فوضى في المطبخ ، هو وسيلة لتشجيعها على إطعام نفسها وإعطاء نفسها قوة على الطعام. هذه استراتيجية جيدة خاصة عندما يكون هناك بالغ آخر يتغذى بجانبها ، حيث يميل الطفل إلى محاكاة تصرفات أفراد العائلة ، بما في ذلك إيماءات إحضار الطعام إلى الفم ومضغه نفسه.

وبالإضافة إلى ذلك ، فإن السماح للطفل بالمشاركة في وقت إعداد الوجبات يزيد أيضًا من حميتها مع الطعام ويجعلها أكثر عرضة لتجربة الطعام الذي ساعدت في إنتاجه.

5. إعادة تشغيل عملية تقديم الطعام

حتى إذا كان عمر الطفل أكثر من عامين ، فإن استئناف عملية تقديم الطعام بكاملها قد يكون الطريقة الأكثر فاعلية لجعلها تأكل الأطعمة الصلبة. للبدء من جديد ، يجب أن نحاول أن نبدأ فقط بمربيات الفواكه أو الفواكه التي يتم حلقها في الوجبات الخفيفة ، تاركين اللبن ، والعصيدة والحساء لا يزالان بمثابة الوجبة الرئيسية للوجبات الصغيرة.

عندما يوافق الطفل على استهلاك البطاطس ، يجب على المرء أن يحاول إدخال الثمار إلى قطع صغيرة وبطاطا مملحة ، باستخدام البطاطا المهروسة ، البيض المعجن واللحوم المطحونة ، على سبيل المثال ، تذكر دائماً عدم إجبار الطفل أو تهديده أثناء الوجبة. .

العواقب على الصحة والتنمية

الأطفال الذين لا يمضغون الأطعمة الصلبة ، يأكلون فقط بوريس ، نفث ، عصيدة ، وحساء سائل أو دسم ، قد يتطور لديهم مشاكل مثل تأخر الكلام وصعوبة تكرار الأصوات بشكل صحيح بسبب نقص المضغ والتحفيز للعضلات. الوجه. نتيجة لسوء أو ضعف الكلام ، قد يشعر الطفل بالضعف أو الإقصاء عندما يبدأ مع أطفال آخرين في المدرسة.

يحتاج هؤلاء الأطفال إلى متابعة طبيب الأطفال وأخصائي التغذية حتى يتم تعويض نقص المغذيات في الأطعمة الصلبة بشكل مناسب في المستحضرات البديلة ، مثل الحساء مع الخضار واللحوم والخضروات والقطع والفاكهة أو الفيتامينات أو اللبن والزبادي ، العصائر المدعمة بقطع من الفواكه والخضروات ، على سبيل المثال ، لأنه من المهم على أي حال أن يتم تحفيز الطفل يوميا على مضغه.

تدريجيا تعتاد عليها ، وخلال أشهر قليلة قد يكون من الممكن ملاحظة اختلاف جيد في طعامها وكذلك في نموها وتطورها.