3 طرق محلية الصنع لمحاربة آلام القدم - أمراض العظام

كيفية إنهاء الألم على نعل القدمين



اختيار المحرر
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
في حالة الألم في باطن القدم ، يوصى بالتدليك بالزيت الدافئ في كل قدم ، مصممين على أكثر المناطق إيلامًا ، والتي عادة ما تكون كعبًا ومشط القدم ، ولكن بدون ضغط كبير لا يزيد الألم والألم. عدم الراحة. قد ينتج ألم القدم عن استخدام أحذية غير مريحة أو ثقيلة أو صلبة أو ناعمة للغاية لا تدعم القدمين بشكل كامل ، خاصة عندما يكون الشخص زائ