يمكن علاج تمزق وتر العرقوب بواسطة الشلل أو الجراحة ، والجراحة هي الأفضل للشباب الذين يشاركون في نشاط بدني منتظم والذين يحتاجون إلى العودة إلى التدريب في أقرب وقت ممكن.
الشلل هو العلاج المفضل لأولئك الذين ليس لديهم نشاط بدني لأنه يقدم عددًا أقل من المخاطر وعادة لا يتطلب مثل هذا الانتعاش السريع.
ومع ذلك ، يمكن أن يختلف العلاج الذي يشير إليه المتشدد أيضًا وفقًا لدرجة التمزق ، لأنه عندما يكون هناك تمزق جزئي ، لا يمكن عمل جبائر الجبس إلا في حالة التمزق الكامل ، دائمًا ما يشار إلى الجراحة. ولكن في حالة واحدة كما في الحالة الأخرى ، من الضروري إجراء العلاج الطبيعي لاستعادة العافية تمامًا والعودة إلى المشي بشكل طبيعي دون ألم.
وهكذا ، يمكن علاج تمزق وتر العرقوب بالطرق التالية:
1. الشلل
الشلل هو العلاج المحافظ ويشار إليه للتمزق الجزئي لأوتار العرقوب في غير الرياضيين ، ويتم ذلك باستخدام الحذاء التقويمي أو الحذاء المصبوغ مع كعب للحفاظ على الكعب العالي وللسماح للأوتار أن لا يكون كذلك امتدت ، وتسهيل الشفاء الطبيعي لهذا الهيكل.
عادة ما يكون هذا النوع من العلاج مستهلكًا للوقت أكثر من الجراحة وخلال هذا النوع من العلاج ، من المهم تجنب أي نشاط مثل المشي لأكثر من 500 متر ، تسلق السلالم ، ويجب عدم وضع وزن الجسم تحت القدم ، على الرغم من أنه قد يكون الوقوف على الأرض عند الجلوس.
2. الجراحة
يشار إلى أن الجراحة تعالج التمزق الكامل لوتر العرقوب ، حيث يتم إجراء التخدير العام. في ذلك الطبيب يقوم بقطع صغير في الجلد على الوتر ، لوضع النقاط التي توحد الوتر.
بعد الجراحة ، من الضروري الحفاظ على راحة الساق لمدة أسبوع على الأقل مع إيلاء عناية خاصة للحفاظ على رفع الساق دائمًا فوق مستوى القلب لتخفيف التورم والألم. الاستلقاء على السرير ووضع وسادة تحت الساق هو حل جيد لتخفيف الألم ومنع التورم.
بعد الجراحة ، يضع جراحي العظام أيضاً جبيرة أو جبيرة لشل حركة القدم ، وتجنب حركة عضلات الساق. يستغرق الشلل حوالي 6 إلى 8 أسابيع ، وخلال هذه الفترة لا يُنصح بوضع قدمك على الأرض واستخدام دعامتين للمشي.
3. العلاج الطبيعي
يجب أن يبدأ العلاج الطبيعي للحالات بعد تعيين أخصائي تقويم الأسنان ويمكن القيام به حتى مع الجبس. خيارات العلاج البدني لتمزق وتر العرقوب قد تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات من أجهزة مثل الموجات فوق الصوتية أو الليزر أو غيرها من المحفزات لزيادة الدورة الدموية المحلية وتقوية عضلات الساق ، وأخيرا ، استقبال الحس العميق.
تتضمن بعض التقنيات تحريك المفصل السلبي من الركبة إلى القدم ، استخدام الثلج ، العلاج بالتدليك العلاجي المحلي ، تمطيط العضلات ، وعندما تنخفض الصورة الالتهابية ، تقوية عضلات الساق مع عصابات مرنة ذات نقاط قوة مختلفة .
من الناحية المثالية ، يجب إجراء العلاج الفيزيائي العلاجي يومياً ، ويفضل أن يكون مقوياً بالعلاج المائي ، أي العلاج الطبيعي في البركة ، إلى أن يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإطلاق المريض. إن التوقف عن العلاج الطبيعي قبل منح إخصائي العلاج الطبيعي قد ييسر المزيد من الراحة في المستقبل.
معرفة المزيد من التفاصيل عن العلاج الطبيعي لتمزق وتر العرقوب.
كم يستغرق الاسترداد
بعد تمزّق وتر أخيل تام ، يتراوح متوسط وقت العلاج بين 6 و 8 أشهر ، ولكن في بعض الحالات إذا تأخر التعافي أو إذا لم يتم تنفيذ العلاج الطبيعي من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع ، فقد يستغرق الأمر عامًا واحدًا يعود الشخص إلى أنشطته العادية والنشاط الذي تسبب في تمزق.
كيف للشفاء أسرع
انظر نصائح من التغذية تاتيانا Zanin لمعرفة ما تأكله لتحسين الشفاء:
