يمكن أن يحدث ألم في اليد بسبب أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة ، أو بسبب الحركات المتكررة ، كما هو الحال في التهاب الأوتار والتهاب الأضداد. على الرغم من أنه قد يشير إلى مرض خطير ، إلا أنه يمكن علاج آلام اليد بسهولة من خلال العلاج الطبيعي أو العقاقير المضادة للالتهابات أو الستيروئيدات القشرية أو مثبطات المناعة ، وفقًا للتوصية الطبية.
وغالبًا ما يصاحب هذا الألم صعوبة في إجراء حركات بسيطة ، مثل حمل الزجاج أو الكتابة ، على سبيل المثال. من المهم طلب المساعدة الطبية عندما يكون الألم مستمراً أو أن اليد مؤلمة حتى عند الراحة.
الأسباب الرئيسية 9 لألم اليد هي:
1. التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو السبب الرئيسي للألم في اليدين ويقابل التهاب المفاصل مما يؤدي إلى ألم مستمر ، وصلابة وصعوبة في تحريك المفصل. يمكن أن يؤثر هذا الالتهاب على كل من مفصل الرسغ والأصابع ، مما يسبب الألم ويمنع الحركات البسيطة ، مثل الكتابة أو التقاط الجسم.
ما يجب القيام به: الأكثر شيوعًا في حالة التهاب المفاصل هو اللجوء إلى طبيب تقويم العظام للتأكد من التشخيص والبدء في العلاج ، والذي يتم عادةً باستخدام العلاج الطبيعي واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم . ترى ما هو ، والأعراض وكيفية علاج التهاب المفاصل.
2. متلازمة النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي شائعة في المهن كثيفة الاستخدام مثل مصففي الشعر والمبرمجين وتتميز بالضغط على العصب الذي يمر عبر الرسغ ويروي كف اليد مما يسبب الوخز والألم الناعم في أصابع اليد . فهم ما هو عليه والأعراض الرئيسية لمتلازمة النفق الرسغي.
ما يجب القيام به: يجب البدء بمعالجة متلازمة النفق الرسغي بمجرد ظهور الأعراض الأولى لمنع المتلازمة من التكون وتصبح مشكلة أكثر خطورة. يتم العلاج بالعلاج الطبيعي ، ولكن في الحالات الأكثر شدة ، يمكن التوصية بإجراء جراحة. انظر كيف تتم معالجة متلازمة النفق الرسغي.
3. التهاب الأوتار
التهاب الأوتار هو التهاب الأوتار في اليدين بسبب الإجهادات المتكررة ، مما يسبب التورم والوخز والحرقة والألم في اليدين حتى مع الحركات الصغيرة. التهاب الأوتار شائع عند الأشخاص الذين يؤدون دائما نفس الحركة ، مثل الخياطين ، وتنظيف النساء والأشخاص الذين يكتبون لفترة طويلة.
ما يجب القيام به: عند ملاحظة أعراض التهاب الأوتار ، من المهم التوقف عن أداء النشاط لفترة لتجنب الإصابة بجروح أكثر خطورة. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى الجليد في المنطقة المصابة لتخفيف الأعراض وتناول الأدوية المضادة للالتهابات حسب توجيهات الطبيب. تعرف على الخطوات الست لعلاج التهاب الأوتار باليد.
4. الكسر
الكسر في اليد أو الرسغ أو الإصبع أمر شائع في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مثل كرة اليد أو الملاكمة ، على سبيل المثال ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحوادث أو السكتات الدماغية ويتميز بتغير اللون والتورم والألم في المنطقة المكسورة. وبالتالي ، من الصعب إجراء أي حركة عند كسر اليد أو الأصبع أو المعصم. هنا هي أعراض الكسر.
ما يجب القيام به: يشار إلى أشعة إكس لتأكيد الكسر ، بالإضافة إلى عدم تثبيت المنطقة المكسورة ، لمنع اليد ، على سبيل المثال ، استخدامها وتفاقم الكسر في نهاية المطاف. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينصحك الطبيب باستخدام بعض الأدوية المهدئة للألم ، مثل الباراسيتامول. اعتمادا على مدى وخطورة الكسر ، قد يكون من المستحسن إجراء العلاج الطبيعي للمساعدة في استعادة الحركات. فهم كيفية معالجة الكسر.
5. النقرس
النقرس هو مرض يتميز بتراكم حمض اليوريك في الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى التورم وصعوبة في تحريك المفصل المصاب. ومن الشائع أكثر أن يتم ملاحظة الأعراض على إصبع القدم ، إلا أن النقرس يمكن أن يؤثر أيضًا على اليدين ، تاركة الأصابع متورمة ومؤلمة. انظر أي علامات وأعراض النقرس.
ما يجب القيام به: يتم تشخيص المرض بواسطة طبيب الروماتيزم ، وعادة ما يتم التأكيد عن طريق الفحوصات المخبرية التي تشير إلى تركيز حمض اليوريك في الدم والبول ، والعلاج الأكثر شيوعًا هو استخدام الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب ، مثل الوبيورينول ، على سبيل المثال. معرفة المزيد عن علاج النقرس.
6. التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتميز بالألم والاحمرار والتورم وصعوبة تحريك المفصل المصاب بمفصل اليد. تعلم كل شيء عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
ما يجب فعله: ينصح بالذهاب إلى أخصائي الروماتيزم من أجل التشخيص الصحيح ، والذي يتم إجراؤه عادة من خلال مراقبة الأعراض والاختبارات المعملية. عند تأكيد التشخيص ، قد يشير الطبيب إلى استخدام مضادات الالتهاب أو الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المثبطة للمناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى إجراء العلاج الطبيعي وتبني نظام غذائي غني في الأطعمة المضادة للالتهابات ، مثل التونة وسمك السلمون والبرتقال ، على سبيل المثال.
7. الذئبة
مرض الذئبة هو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب التهاب في الجلد والعينين والدماغ والقلب والرئتين والمفاصل ، مثل اليدين. تعلم كيفية التعرف على مرض الذئبة.
ما يجب القيام به: يتم العلاج وفقًا لتوجيهات أخصائيي الروماتيزم ويتم عادة باستخدام مضادات الالتهاب ، ولتخفيف الألم والالتهاب ، والأدوية المثبطة للمناعة ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي. افهم كيف يتم علاج مرض الذئبة.
8. التهاب الوتدي
التهاب تينوسينوف هو التهاب في الأوتار والأنسجة ينطوي على مجموعة من الأوتار ، مما يسبب الألم والشعور بضعف العضلات ، مما قد يجعل من الصعب حمل الزجاج أو الشوكة ، على سبيل المثال ، عندما تصبح مؤلمة. يمكن أن يكون سبب التهاب الوتدي الناجم عن الضرب ، وضعف جهاز المناعة ، والعدوى والتغيرات الهرمونية. معرفة المزيد عن التهاب غمد الوتر.
ما يجب القيام به: في حالة التهاب الوتر الغضروفي ينصح بمغادرة المفصل المصاب أثناء الراحة ، مع تجنب إجراء أي حركة تستخدم هذا المفصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى استخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو الكورتيكوستيرويدات وجلسات العلاج الطبيعي ، بحيث يكون استرداد المفصل أسرع.
9. مرض رينود
يتميز مرض رينود بتغيير الدورة الدموية بسبب التعرض للتغيرات العاطفية الباردة أو المفاجئة ، والتي تترك أطراف الأصابع بيضاء مائلة للبرودة ، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز والألم النابض. معرفة المزيد عن مرض رينود.
ما يجب القيام به: لتخفيف الأعراض ، يمكنك تدفئة أطراف أصابعك ، وبالتالي تحفيز الدورة الدموية. ومع ذلك ، إذا بدأت الظلمة ، فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب لتجنب تطور النخر ، حيث يكون من الضروري بتر طرف الأصبع.
10. تقلص Dupuytren
في حالة تقلص دوبويترن ، يجد الشخص صعوبة في فتح اليد تمامًا ، مما يؤدي إلى ألم في راحة اليد ووجود "حبل" يبدو أنه يحمل الأصبع. عادة ما يكون الرجال الأكثر تأثراً ، من سن الخمسين ، ويمكن أن تصبح راحة اليد مؤلمة للغاية ، وتتطلب العلاج ، لأنه عندما لا يبدأ العلاج يصبح التقلص أكثر سوءًا وتصبح الأصابع المتأثرة أكثر وأكثر من الصعب فتحه.
ما يجب القيام به: ينصح بإجراء استشارة طبية ، ويتم التشخيص دون الحاجة إلى اختبارات محددة. أكثر العلاجات المشار إليها هي العلاج الطبيعي ، ولكن من الممكن اختيار حقن الكولاجيناز أو الجراحة للقضاء على تقلص شعر الفوطة. معرفة المزيد من التفاصيل عن الأعراض والأسباب والعلاجات الخاصة بـ Dupuytren's Contracture.
متى تذهب إلى الطبيب
من المهم أن تذهب إلى الطبيب عندما يكون الألم في اليد ثابتًا أو يظهر فجأة أو عندما يكون هناك ألم حتى في حالة عدم بذل أي جهد بالأيدي. عندما يتم تحديد السبب ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية لتخفيف الألم أو الالتهاب ، وكذلك العلاج الطبيعي وبقية اليدين.
