عصير الخس هو علاج طبيعي ممتاز لتعزيز نمو الشعر ، مما يسمح له بالنمو بشكل أسرع وأقوى. هذا لأن هذا العصير غني جدا في كريتينويدز التي تساعد الجسم على إنتاج المزيد من فيتامين أ ، وهو مهم لنمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، عند الجمع مع الأطعمة الأخرى مثل البرتقال والجزر وبذور عباد الشمس والجيلاتين ، على سبيل المثال ، يتم إثراء عصير فيتامين C ، بيتا كاروتين ، والزنك ، وحامض الفوليك والأحماض الأمينية ، والتي تعتبر عناصر غذائية أساسية لضمان تجديد أفضل للجريب. الشعرية والسماح لنمو خيوط أقوى.
يعتبر هذا العصير مثاليًا للحالات التي يكون فيها نمو الشعر بطيئًا جدًا ويجب تناوله من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمدة 3 أشهر على الأقل. في حالات سقوط الشعر المفاجئ يمكن استخدام هذا العصير ، ومع ذلك ، فمن المهم أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لإجراء اختبارات الدم والتحقق من مستويات الهرمونات.
فيما يلي أهم أسباب تساقط الشعر وما يجب فعله.
المكونات
- 10 أوراق خس أخضر.
- 1 جزرة أو بنجر.
- 1 ملعقة طعام من القرع أو بذور عباد الشمس.
- 250 مل من عصير البرتقال.
- الجيلاتين بدون نكهة.
طريقة التحضير
حل الجيلاتين في عصير البرتقال ثم ضع المكونات في الخلاط ، وضرب حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
بالإضافة إلى هذا العصير ، هناك استراتيجيات أخرى تساعد في نمو الشعر مثل تدليك فروة الرأس ، وعدم النوم بالشعر الرطب والحفاظ على الشعر بشكل جيد وغير مهذب.
تحقق من 7 نصائح مثالية لإكمال عصير وجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.
