عصير الجزر والبروكلي هو علاج منزلي ممتاز ضد الإرهاق لأن هذه المكونات غنية بالمغنيسيوم والبيتا كاروتين التي تنشط الجسم عن طريق تقليل علامات التعب والإرهاق.
هذا العلاج المنزلي مثالي لأولئك الذين يمارسون النشاط البدني المكثف أو الذين يقضون ساعات طويلة في مكان العمل ، لأنه يوفر المزيد من الطاقة للفرد ، الذين يشعرون بأداء أفضل لأداء مهامهم اليومية.
وصفة لعصير الجزر والبروكلي
المكونات
- 3 جزر
- 100 غرام قرنبيط
- السكر البني حسب الذوق
طريقة التحضير
الخطوة الأولى في إعداد هذا العلاج المنزلي هو غسل المكونات بالكامل وقطع نهايات الجزرة. في وقت لاحق يجب إضافة الجزر والبروكلي في أجهزة الطرد المركزي بحيث يتم تخفيضها إلى عصير. بعد تحليته ، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
