يمكن عقد الغازات تسبب مشاكل مثل الانتفاخ وعدم الراحة في البطن بسبب تراكم الهواء في الأمعاء. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن إيقاف الغازات لا يكون له في الغالب أي عواقب وخيمة ، لأن التأثير الجانبي الأكثر خطورة ، وهو كسر الأمعاء ، نادر جداً حتى في المرضى الذين يعانون من تراكم الغازات الشديدة.
في المتوسط ، يقوم الشخص بإزالة الغاز حوالي 10 إلى 20 مرة في اليوم ، لكن هذا المقدار قد يزداد حسب النظام الغذائي أو وجود أمراض معوية مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، ومشاكل في المعدة وسرطان القولون.
1. انتفاخ البطن
انتفاخ البطن هو عندما يتورم البطن بسبب الغاز الزائد ، الذي يتراكم على طول الأمعاء دون الحصول على مخرج. يؤدي عقد الطفرة الغازات التي سيتم القضاء عليها للعودة إلى الأمعاء وتتراكم هناك ، مما تسبب في انتفاخ البطن.
2. شد البطن
من خلال عقد الغاز ، فإنك تجبر الأمعاء على تراكم شيء يجب القضاء عليه ، وهذا التراكم المفرط للهواء يسبب اضطرار جدران الأمعاء لزيادة حجمها ، مما تسبب في التشنج والتشنجات البطنية.
3. تمزق جدار الأمعاء
إن تمزق الأمعاء ، الذي يحدث عندما يفجر القولون يشبه المثانة ، هو نتيجة خطيرة لاعتقال الغاز ، ولكن عادة ما يحدث فقط في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة مثل انسداد أو سرطان الأمعاء.
كيف يتم إنتاج الغازات
و pum هو نتيجة لتراكم غازات الأمعاء ، والتي تأتي من ابتلاع الهواء أثناء المضغ أو الكلام ، ومن تحلل الطعام من النباتات المعوية.
تعتمد كمية الغاز المنتجة على الغذاء والصحة وتكوين الفلورا المعوية ، ولكن بعض الأطعمة تحفز المزيد من إنتاج الغاز ، مثل الملفوف والفول والبيض والبروكلي. انظر قائمة الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن.
ماذا تعني رائحة كريهة
بشكل عام ، لا تشم معظم الغازات ، ولكن عندما تحدث الرائحة الكريهة ، فإنها عادة ما تكون نتيجة لزيادة الكبريت ، وهي مادة تنتج أثناء تخمر البكتيريا في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأطعمة مثل البيض والبروكلي تنتج أيضا روائح كريهة.
ومع ذلك ، يمكن أيضا أن تكون الغازات المتكررة مع رائحة قوية نتيجة لمشاكل مثل التسمم الغذائي ، متلازمة القولون العصبي ، سوء امتصاص الطعام وسرطان القولون.
عندما تقلق بشأن الغاز الزائد
يمكن أن يكون الغاز المفرط مزعجًا عندما يسبب انتفاخًا مستمرًا وعدم الراحة وألمًا في البطن. في هذه الحالات ، قد ينصحك الطبيب بحساب عدد المرات التي يحدث فيها التخلص من الغاز يوميًا والحفاظ على الملاحظات حول الطعام الذي تتناوله.
إذا كان هناك أكثر من 20 انتفاخ البطن في اليوم ، يمكن للطبيب تقييم ما إذا كان هناك أي طعام يسبب عدم الراحة أو إذا كانت هناك مشاكل مثل سوء الهضم وعدم تحمل الطعام والتغيرات في النباتات المعوية.
شاهد المزيد من النصائح في الفيديو التالي حول كيفية التخلص من الغازات بأفضل طريقة:
