كيفية عمل حمية خالية من الغلوتين - النظام الغذائي والتغذية

كيفية جعل نظام غذائي خال من الغلوتين



اختيار المحرر
Rozerem: لعلاج الأرق
Rozerem: لعلاج الأرق
هناك حاجة إلى النظام الغذائي الخالي من الغلوتين في المقام الأول لأولئك الذين لا يتحملون الغلوتين ولا يستطيعون هضم هذا البروتين ، والحصول على الإسهال وآلام البطن والانتفاخ عند تناول هذا البروتين ، كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين. يستخدم النظام الغذائي الخالي من الغلوتين في بعض الأحيان لإنقاص الوزن لأن الأطعمة المختلفة ، مثل الخبز أو البسكويت أو الكيك ، يتم التخلص منها من النظام الغذائي ، على سبيل المثال لأنها تحتوي على الغلوتين وبالتالي خفض السعرات الحرار