3 المواقف لفقدان الوزن بسرعة ولكن مع الصحة - النظام الغذائي والتغذية

3 اتجاهات لفقدان الوزن بسرعة ولكن مع الصحة



اختيار المحرر
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
لفقدان الوزن بسرعة ولكن مع الصحة تحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات التي لا غنى عنها: لا تخطي وجبات الطعام ، لا نخلط العطش بالجوع وتناول المزيد من البروتين كل يوم لأن هذا يضمن أن الجسم رطب بشكل جيد ويتلقى المغذيات الهامة للبقاء في صحة جيدة . يجب الحفاظ على هذه الاستراتيجيات طوال الحياة لتجنب تأثير الأكورديون ولذلك من المهم جداً معرفة ما يمكنك وما لا يمكن أن تأكله من خلال إعادة التأهيل الغذائي. انظر: الخطوات الأولى لفقدان الوز