يتم علاج متلازمة القولون العصبي من خلال الجمع بين العلاجات واضطرابات الأكل وانخفاض مستويات التوتر التي يتم توجيهها من قبل أخصائي أمراض المعدة والأمعاء لتخفيف أعراض الشخص المصاب.
يتميز متلازمة القولون العصبي بتغيير في وظائف الأمعاء ، والتي تسبب أعراض مثل آلام في البطن أو الانتفاخ ، والإسهال ، والإمساك ، ووجود مخاط في البراز. تحقق من ما هو وكيفية معرفة ما إذا كان لديك هذه المتلازمة.
لا توجد صيغة واحدة لعلاج هذه المتلازمة ، لذلك فإن أفضل طريقة للعلاج هي توجه الطبيب اعتمادا على أنواع وشدة الأعراض في كل شخص:
1. العلاج مع النظام الغذائي
عادة ، يبدأ علاج متلازمة القولون العصبي بشكل طبيعي ، أي عن طريق إجراء تغييرات في النظام الغذائي مثل:
- قم بإعداد وجبات منتظمة وفي أوقات معينة ، مثل كل 3 ساعات على سبيل المثال ؛
- تجنب المشروبات الكحولية أو المشروبات المنشطة ، مثل القهوة ومشروبات الطاقة ؛
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون أو السكر ، مثل الزبدة أو الجبن أو النقانق أو الكعك أو البسكويت.
- شرب ما لا يقل عن 2 لترا من الماء يوميا.
- يفضل تناول اللحوم البيضاء والخضروات.
- إعطاء الأفضلية للطعام المطبوخ أو المشوي أو المقلي ؛
- اعتماد نظام غذائي FODMAP ، والذي يتكون من سحب الأطعمة التي يتم امتصاصها بشكل سيء وتخضع للتخمر من خلال النباتات المعوية ، مما تسبب في تدهور أعراض الأمعاء المتهيجة مثل الجزر والبنجر والتفاح والمانجو والمعكرونة والعسل. تعلم كيفية جعل نظام غذائي FODMAP.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يضطر بعض المرضى أيضًا إلى استبعاد الأطعمة الأخرى مثل الحليب ومشتقاته الغذائية إذا كان هناك أي نوع من التعصب والأعراض تتفاقم أو تتطور بعد ابتلاعها.
شاهد شريط فيديو لأخصائي التغذية يشرح ما يجب تناوله وما يجب تجنبه في النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي:
2. علاج الدواء
ينصح بشكل أساسي الأدوية لعلاج متلازمة القولون العصبي خلال فترات تدهور الأعراض كوسيلة للتخفيف منها. وبالتالي ، اعتمادا على الأعراض المقدمة ، قد يصف لك الطبيب:
- الأدوية المضادة للتشنج ، مثل hyoscine أو scopolamine ، للحد من آلام البطن وعدم الراحة ، وخاصة بعد تناول الطعام ؛
- العلاجات المضادة للإسهال ، مثل Loperamide ، لمنع أو تخفيف بداية الإسهال ؛
- المسهلات ، مثل Lactulose أو كبريتات المغنيسيوم ، في حالات الإمساك لتنشيط وظيفة الأمعاء ؛
- مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق ، مثل Sertraline ، Amitriptyline أو Lorazepam ، يمكن الإشارة إذا كانت أعراض المتلازمة مرتبطة بالاكتئاب أو القلق
قد لا يزال بعض المرضى يعانون من أعراض بسبب التطور المفرط للبكتيريا في الأمعاء ، وبالتالي قد يحاول الطبيب استخدام المضادات الحيوية مثل نيومايسين أو ميترونيدازول ، على سبيل المثال ، لفترة قصيرة في محاولة للحد من كمية البكتيريا داخل الأمعاء ، وتخفيف الأعراض.
يمكن أن تساعد البروبيوتيك أيضًا على تنظيم الفلورا المعوية ، وبالإضافة إلى ذلك ، تم أيضًا اختبار العديد من الأدوية الأخرى وتطويرها لتخفيف الأعراض ومكافحة هذا الاضطراب.
3. العلاج النفسي
الأعراض النفسية موجودة في معظم المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، لذلك العلاج النفسي هو شكل مهم من أشكال العلاج.
ويمكن أن يتم ذلك في شكل العلاج النفسي التقليدي أو العلاج السلوكي المعرفي ، حيث يساعد الطبيب النفسي في تحديد المشكلات النفسية التي تؤثر على بداية الأعراض ، ويشجع المريض على التكيف مع استجابة الكائن الحي.
4. خيارات العلاج البديل
بالإضافة إلى الأدوية التي أوصى بها الطبيب والتغييرات في النظام الغذائي ، يمكن لبعض العلاجات البديلة المساعدة في إكمال العلاج ، بشكل رئيسي كطريقة لخفض الإجهاد ، والذي يعد منبهات كبيرة لأعراض المرض.
وتشمل هذه التأمل والاسترخاء ، وعلم المنعكسات وعلاجات الوخز بالإبر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام بعض الأعشاب الطبية ، مثل النعناع ، يساعد على تقليل التشنجات البطنية بسبب قوتها الطبيعية المضادة للتشنج. ومع ذلك ، يجب ألا يحل استخدام هذه العلاجات محل نصيحة الطبيب.
انظر أيضا بعض الاقتراحات علاج المنزل لتخفيف الأعراض.
علامات التحسن
علامات تحسين متلازمة القولون العصبي هي إعادة الترسيب المعوي والحد من الانزعاج وآلام البطن بعد تناول الطعام ، على سبيل المثال.
علامات تدهور
علامات تفاقم متلازمة القولون العصبي تكون أكثر تواترا عندما لا يتم العلاج بشكل صحيح ، عندما تتفاقم فترات الإجهاد ، أو الأطعمة التي تفاقم الأعراض لا يتم تجنبها ، مما يؤدي إلى الإسهال ، والإمساك ، والإرهاق المفرط ، أو الجفاف ، على سبيل المثال.
