فيبروميالغيا هي متلازمة مزمنة لأسباب غير معروفة تسبب الألم في جميع أنحاء الجسم والأعراض الأخرى ، مثل التعب المتكرر واضطرابات النوم ، على سبيل المثال. افهم المزيد عن العلامات الرئيسية لهذه المشكلة.
يصبح الألم الناجم عن الفيبروميالغيا ، على الرغم من تعميمه ، أكثر كثافة عندما تضغط على بعض نقاط معينة من الجسم ، ما يسمى بالنقاط المؤلمة للفيبروميالغيا والتي يمكن تمثيلها على الخريطة ، كما أظهرنا.
خريطة البقع المؤلمة
في هذه الصورة ، يمكنك رؤية نقاط الألم الرئيسية للفيبروميالغيا ، والتي تقع:
- على الجبهة والجزء الخلفي من الرقبة.
- في الجزء الخلفي من الكتفين.
- في الجزء العلوي من الصدر.
- على المرفقين
- في الجزء العلوي من الأرداف.
- في الورك
- على ركبنا.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي من آلام مزمنة ، ولكن قد يكون ذلك أكثر حضوراً أو تفاقمًا عندما يتغير الطقس وتصل الأمطار. تعرف على سبب حدوث ذلك وكيفية تخفيف هذا الألم هنا.
كيفية تأكيد التشخيص
يجب إجراء تشخيص الألم العضلي الليفي بواسطة ممارس عام وعادة ما يتم ذلك عند وجود ألم شديد في 3 إلى 6 مناطق مختلفة من الجسم لمدة 3 أشهر أو أقل من الألم الشديد في 7 مناطق أو أكثر من الجسم ، أيضا لمدة 3 أشهر على الأقل.
كيف يتم العلاج؟
يهدف علاج الألم العضلي الليفي إلى التحكم في الأعراض ويمكن أن يتم باستخدام مسكنات الألم والمساج والعلاج الطبيعي أو العلاجات البديلة مثل العلاج بالروائح أو الوخز بالإبر ، على سبيل المثال. تعلم المزيد عن العلاج فيبروميالغيا.
إليك بعض الامتدادات التي يمكن أن تساعد في تحسين حياتك اليومية:
