حمية السيلوليت - النظام الغذائي والتغذية

النظام الغذائي للسيلوليت



اختيار المحرر
ما هو متلازمة Progeroid حديثي الولادة وكيفية علاجها
ما هو متلازمة Progeroid حديثي الولادة وكيفية علاجها
يتكون النظام الغذائي للسيلوليت من تحسين الدورة الدموية ، والحد من تناول الدهون والسكر ، وكذلك القضاء على السموم من الجسم. لتحقيق هذه الأهداف ، يجب أن يكون الغذاء غنيًا بالماء والفواكه والبذور والخضروات والخضروات لأن هذه الأطعمة تسهل الدورة الدموية عن طريق الحد من السيلوليت وتحسين مظهر الجلد. إن فقدان الوزن والتدليك الموضعي والتمارين البدنية ما لا يقل عن 3 إلى 4 مرات في الأسبوع هي استراتيجيات تساعد أيضًا على تقليل ظهور السيلوليت وبالتالي يجب اعتمادها أثناء النظام الغذائي. المبادئ الغذائية ل cellulite في النظام الغذائي لتقليل الس