ما هي الفيتامينات وماذا تفعل - النظام الغذائي والتغذية

ما هي الفيتامينات وماذا تفعل



اختيار المحرر
4 أفضل المكملات الغذائية لمن يحبون الجري
4 أفضل المكملات الغذائية لمن يحبون الجري
الفيتامينات هي مواد عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ، وهي ضرورية لعمل الجسم. تعرف على الغرض منها ، والأطعمة التي يجب أن تأكلها ، وما هي عواقب النقص الذي تعاني منه