أسباب ونظريات السمنة - النظام الغذائي والتغذية

10 أسباب السمنة وكيفية مكافحة كل منها



اختيار المحرر
كيف لوقف السقطات بسرعة
كيف لوقف السقطات بسرعة
تتضمن أسباب السمنة دائمًا الإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة النشاط البدني ، ولكن هناك أيضًا أسبابًا أخرى ، مثل العوامل الوراثية والاضطرابات الهرمونية والمشكلات العاطفية وحتى العدوى بفيروس وانخفاض الدوبامين الذي يساعد في الشعور بالشبع. تعرف على الأسباب الرئيسية للسمنة وكيفية محاربة كل منها: 1. العوامل الوراثية وتشارك علم الوراثة في سبب السمنة ، خاصة عندما يكون الوالدان بدينان ، لأنه عندما يكون الأب والأم سمينان ، يكون لدى الطفل 80