قد تكون وصفة كعكة الشوكولاتة المريرة هذه خيارًا لأولئك الذين يحبون الشوكولاتة ولديهم نسبة عالية من الكولسترول لأنها لا تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على الكولسترول ، مثل البيضة ، على سبيل المثال.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتوي هذه الكعكة على دهون غير مشبعة ، ولكنها تحتوي على حوالي 6 غرام من الدهون المشبعة وبالتالي يجب استهلاكها بشكل معتدل.
ترتبط فوائد الشوكولاته نصف المر للصحة بانخفاض في أمراض القلب ، ولكن أولئك الذين لديهم ارتفاع الكوليسترول يجب أن يدخلوا الخضار والفاكهة الخام في طعامهم ، لأن هذه الأطعمة غنية بالألياف وليس لديهم دهون ، مع الحفاظ على العلاج. المنصوص عليها من قبل طبيب القلب.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من السمن
- 1 كوب من التحلية الطهي.
- كوب واحد من نشا الذرة
- 4 ملاعق طعام من مسحوق الحليب المقشود ؛
- 2 ملاعق طعام من مسحوق الكاكاو غير المحلى
- 1/2 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز.
طريقة التحضير
تغلب على المارجرين مع التحلية حتى تشكل كريم. بشكل منفصل ، امزج كل المجففة ، باستثناء الخميرة. ثم ، إضافة إلى كريم المارجرين وإضافة الماء تدريجيا. وأخيرا ، إضافة الخميرة. استعملي الفرن المتوسط المسخن في قالب الكعكة الإنجليزية.
روابط مفيدة:
- نصف الشوكولاته المريرة جيدة للقلب
- فوائد الشوكولاته
