كيفية استهلاك الفواكه مع الحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة - النظام الغذائي والتغذية

الفواكه الموصى بها لمرض السكري



اختيار المحرر
Tagrisso: لعلاج سرطان الرئة
Tagrisso: لعلاج سرطان الرئة
لا يوصى بتناول الفاكهة الغنية بالكربوهيدرات مثل العنب والتين والفواكه المجففة للمصابين بمرض السكر لأنها تحتوي على الكثير من السكر مما يزيد من فرص حدوث ارتفاع السكر في الدم. أفضل خيار هو استهلاك الفاكهة الطازجة ، خاصة تلك الغنية بالألياف أو التي يمكن استهلاكها في اللحاء مثل اليوسفي والتفاح والكمثرى والبرتقال مع تف