تريبتوفان يقلل من الجوع والقلق - انظر كيفية استخدامه - لفقدان الوزن

كيفية استخدام التربتوفان لانقاص وزنه



اختيار المحرر
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
يمكن لاصقة استبدال حقن الانسولين
يمكن أن يساعدك تريبتوفان على إنقاص وزنك إذا استهلك يوميا من تناول الطعام واستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الأحماض الأمينية. يتم تحفيز فقدان الوزن لأن التريبتوفان يزيد من إنتاج السيروتونين ، وهو هرمون يعطي الجسم إحساسًا بالرفاه ، ويخفف من الإجهاد ، ويقلل من الجوع والرغبة في تناول الطعام. مع هذا ، هناك انخفاض في نوبات الإفراط في تناول الطعام والشغف للحلويات أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والكعك والمملح. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك تريبتوفان أيضًا على الاسترخاء والحصول على ليلة نوم جيدة ، والتي تنظم إنتاج الهرمون في الجسم