الخصائص وكيفية استهلاك الفاكهة المشمش - النباتات الطبية

الفوائد الرئيسية من المشمش



اختيار المحرر
Rozerem: لعلاج الأرق
Rozerem: لعلاج الأرق
المشمش هو فاكهة شائعة في المنطقة الشمالية من البرازيل التي تستخدم عادة للاستهلاك في النتورا ، في العصائر وغيرها من الوصفات مثل الموس ، والآيس كريم ، والمربى ، والسلطة أو كومبوت ، على سبيل المثال. هناك 4 أنواع مختلفة من هذه الفاكهة ، ولكن الفوائد متشابهة جدا. هذه الفاكهة غنية بالألياف وكاروتين البيتا التي لديها عمل مضاد للأكسدة الذي يحارب الشيخوخة المب