الخصائص وكيفية استهلاك الفاكهة المشمش - النباتات الطبية

الفوائد الرئيسية من المشمش



اختيار المحرر
كيف تزن بشكل صحيح لمعرفة ما إذا كنت تفقد الوزن
كيف تزن بشكل صحيح لمعرفة ما إذا كنت تفقد الوزن
المشمش هو فاكهة شائعة في المنطقة الشمالية من البرازيل التي تستخدم عادة للاستهلاك في النتورا ، في العصائر وغيرها من الوصفات مثل الموس ، والآيس كريم ، والمربى ، والسلطة أو كومبوت ، على سبيل المثال. هناك 4 أنواع مختلفة من هذه الفاكهة ، ولكن الفوائد متشابهة جدا. هذه الفاكهة غنية بالألياف وكاروتين البيتا التي لديها عمل مضاد للأكسدة الذي يحارب الشيخوخة المب