عصير الجزر مع الزبادي هو علاج منزلي رائع يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع لأن الجزرة غنية بفيتامين أ واللبن الزبادي في هذا العصير غني بالبروتينات والمواد الغذائية اللازمة للمساعدة في تشكيل الشعر.
عصير الجزر وصفة مع الزبادي
هذه الوصفة سهلة للغاية ويمكن تناولها كل يوم للمساعدة في نمو الشعر.
المكونات
- 1 الجزر المتوسطة ، الخام في قذيفة
- كوب واحد من الزبادي العادي
- عصير برتقالة واحدة
طريقة التحضير
تخفق جميع المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ثم شرب العصير دون اجهاد مرة واحدة في اليوم ، كل يوم.
وصفة أخرى للحصول على شعر أقوى:
نصائح لتنمو الشعر بشكل أسرع
نصائح أخرى للعناية بصحة الشعر هي:
- تجنب وضع الشعر أو ارتداء القبعات أو القبعات ، مما يؤدي إلى خنق وإزالة الضوء من جذور الشعر ، والذي يمكن أن يؤثر على نمو الشعر.
- تدليك فروة الرأس كل يوم ، لزيادة الدورة الدموية المحلية ، يمكن أن يحسن نمو الشعر.
- تناول الطعام بشكل جيد لإعطاء جذور الشعر أكبر عدد ممكن من الفيتامينات.
ينمو الشعر حوالي 1 سنتيمتر في الشهر ، وعادة ما يكون ذلك بين الخريف والشتاء ، فمن الطبيعي لتكثيف تساقط الشعر ، ولكن التغذية الغنية والمتنوعة تضمن صحة الشعر وفروة الرأس.
يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان هناك شك حول نوع المنتجات التي سيتم استخدامها لمعرفة عدد المرات التي ينبغي للمرء أن يغسل شعره وإلى أي نوع من المكملات الغذائية يمكن اتخاذها لزيادة صحة الشعر.
