الأطعمة لاحتقان الأنف - النظام الغذائي والتغذية

أغذية احتقان الأنف



اختيار المحرر
5 فوائد النوم عارية
5 فوائد النوم عارية
أغذية احتقان الأنف هي: الشاي الساخن ، والمرق أو الحساء لأنها تجعل الإفرازات أكثر مرونة. الأطعمة الحارة ، لأنها تساعد في فتح الممرات الأنفية ، مثل الفلفل الحار. يمكن أيضًا حدوث احتقان أنفي ناتج عن تفاعل تحسسي ، ويكون الطعام المسؤول عادة عن الحساسية الغذائية هو: منتجات الألبان المبسترة بيض مسلوق الفول السوداني والكاجو أو البقان أو الفقرة ، والجوز واللوز والبندق. القمح. فول الصويا. "ثمار" البحر. لتأكيد ما إذا كان أحد هذه الأطعمة يسبب احتقان الأنف ، يمكن استبعاد واحد منها من التغذية لمدة أسبوع ومعرفة ما إذا كان الازدحام في الأنف يحسن. الأطعمة الموصى بها الأطعمة لتجنب يمكن أن تساعد التغيير