الخوف من الأماكن الجماعية هو اضطراب نفسي يتميز بعدم قدرة الشخص على إنفاق الكثير من الوقت في الداخل أو مع تداول قليل للهواء ، مثل المصاعد أو القطارات المزدحمة أو الغرف المغلقة ، مما قد يؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية أخرى كخوف من الأماكن المكشوفة ، على سبيل المثال. معرفة المزيد عن خوف من الأماكن المكشوفة.
يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى أعراض مثل ضيق التنفس وجفاف الفم وزيادة معدل ضربات القلب والخوف ، والتي يمكن أن تحدث في الأطفال والشباب والكبار أو المسنين دون تمييز من الطبقة الاجتماعية ويجب أن تعامل مع جلسات العلاج النفسي والوساطة.
أعراض الخوف من الأماكن المغلقة
يتميز الخوف الخفي عادة بالشعور والخوف والقلق عندما يكون الشخص في محيط مغلق أو غير مريح أو حتى عندما يتخيل في مثل هذه الحالة. أهمها من الخوف من الأماكن هي:
- التعرق.
- عدم انتظام دقات القلب.
- جفاف الفم
- الخوف والكرب.
يعتقد الشخص أن الجدران تتحرك ، السقف ينخفض والفضاء يتناقص ، على سبيل المثال ، الذي يحفز ظهور الأعراض. قد تؤدي أعراض الخوف من الأماكن المغلقة أيضًا إلى قلق مفرط ومستمر يتعلق بالخوف ، وقد يتطور هذا الرهاب إلى اضطراب قلق عام. انظر كل شيء عن اضطراب القلق العام.
علاج الخوف من الأماكن المغلقة
يمكن إجراء علاج الخوف من الأماكن المغلقة من خلال جلسات العلاج النفسي التي يمكن أن ترتبط في بعض الأحيان باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ومضادات الاكتئاب التي قد تساعد في الحد من أعراض الرهاب وخطر الإصابة بالاكتئاب ، نظرًا لأنه من المعتاد عزل هؤلاء الأفراد من العالم في الأماكن التي وجدوا أنها آمنة مثل الغرفة نفسها.
المعالجة تستغرق وقتا طويلا ، لكنها تحقق نتائج جيدة ، وبالتالي السيطرة على الأماكن المغلقة ، والتي لن تتحقق إلا عندما يتم اتباع العلاج بشكل صحيح. تعد جلسات العلاج النفسي أساسية لأنها تهدف إلى تعريض الشخص بشكل مباشر أو غير مباشر للمواقف التي يشعر فيها بالخوف والقلق والقلق ، مما يجعله يواجه الخوف ويشعر بتحسن في هذه المواقف.
