الشمر ، كما يطلق عليه الشمر ، هو نبات طبي غني بالألياف والفيتامينات A و B و C والكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك. بالإضافة إلى ذلك ، لديها خصائص مضاد للتشنج تكون فعالة جدا في مكافحة اضطرابات الجهاز الهضمي. الشمر قادر على تحسين عملية الهضم ، ويمكن استخدام الغاز القتالي من قبل جميع الأعمار.
يمكن أيضًا تناول شاي الشمر لزيادة إنتاج حليب الثدي وعلاج تشنجات الأطفال الناتجة عن تراكم الغاز.
ما هو الشاي الشمر المستخدمة ل؟
الشمر له خصائص مضادة للالتهابات ، ومحفزة ، والجهاز الهضمي ومدر للبول ، وبالتالي لديه العديد من الفوائد ، مثل:
- الوقاية من الحرقة.
- الإغاثة من دوار الحركة ؛
- تقليل الغازات
- مساعدات الهضم
- تأثير ملين
- يزيد من الشهية
- مكافحة السعال
- يزيد إنتاج الحليب في النساء الحوامل.
بالإضافة إلى استخدامها في الشاي ، يمكن أيضا استخدام الشمر للسلطات الموسمية وفي إعداد الأطباق الحلوة أو الحارة gratinados أو refogados. تعرف على المزيد حول فوائد الشمر.
شاي الشمر لفقدان الوزن
يمكن تحضير شاي الشمر مع كل من البذور والأوراق الخضراء للشمر.
المكونات
- 1 كوب ماء مغلي
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو 5 غرامات من أوراق الشمر الخضراء.
طريقة التحضير
إضافة البذور أو أوراق الشمر في كوب من الماء المغلي ، والغطاء والانتظار ليذوب. سلالة وشرب لمتابعة.
شاي الشمر للطفل
الشاي الشمر جيد لوقف مغص الطفل الذي لم يعد يرضع ولكن لا ينبغي استخدامه بدون توجيهات طبية أو بكميات كبيرة. بالنسبة للرضع الذين يرضعون حصريًا ، قد يكون الحل للأم أن تشرب شاي الشمر ، لأن هذه العشبة قادرة على زيادة إنتاج الحليب وتنتقل خصائص العشب إلى الطفل في وقت الرضاعة الطبيعية.
لوقف مغص الأطفال ، يمكنك:
- اعط الطفل الذي لا يرضع من 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من الشمر.
- قم بإجراء تدليك لطيف مع حركة في الاتجاه من الأعلى إلى الأسفل خاصة على الجانب الأيسر من بطن الطفل.
- ضع كيساً من الماء الدافئ تحت بطن الطفل واتركه يعلق للحظات على بطنه.
ومع ذلك ، إذا بعد 1 ساعة من المحاولات ، لا يمكن للوالدين تهدئة الطفل يجب استدعاء طبيب الأطفال وشرح الوضع.
إذا كانت الشهرين الأولين من الطفل يظهران تشنجًا مستمرًا ، فإن القيء والطفل يصبحان قلقيًا للغاية أو لا يزالان شديدان ، شاحبان ، بعيون واسعة ولكن لا حمى ، قد يكون يعاني من ارتجاج في الأمعاء ، تسمى "عقدة في الشجاعة" ، ويجب في هذه الحالة لا تعطي أي علاج للألم أو المغص لأنها يمكن أن تحجب هذه الأعراض وتزيد من تفاقم الوضع. تعلم كيفية علاج تشنجات الطفل.
