فوائد طحين الحبة البيضاء - النظام الغذائي والتغذية

دقيق الفاصوليا البيضاء يقلل من نسبة الكولسترول في الدم وخفض الوزن



اختيار المحرر
Rozerem: لعلاج الأرق
Rozerem: لعلاج الأرق
يساعد دقيق الفاصوليا البيضاء على خفض نسبة الكوليسترول وفقدان الوزن من خلال كونه غنيًا بالطورولامين ، وهو بروتين يبطئ عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء ، مما يعني أنه يتم امتصاص عدد أقل من السعرات الحرارية وأقل كمية من الدهون. ومع ذلك ، يجب أن يتم إنتاج الدقيق من الفول الخام ، دون تسخين حتى لا تفقد الطورولامين. بهذه الطريقة ، فإنه يجلب الفوائد الصحية التالية: المساعدة في إنقاص الوزن عن طريق تقليل امتصاص الكربوهيدرات