خلال الشتاء ، من الشائع أن يصبح الجلد أكثر جفافًا. يحدث هذا بسبب انخفاض الرطوبة الموجودة في الهواء خارج المنزل وداخله ، مما يترك البشرة جافة وخشنة ومتهيجة وذات إحساس بسيط بالحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد استخدام الماء الدافئ في الحمام وطبقات أكثر من الملابس أثناء النهار على تهيج وتجفيف البشرة أكثر ، مما يجعلها مريحة جدًا.
لكي تحافظ على رطوبة بشرتك جيداً ولتجنب التغيرات الشتوية ، من المهم جدًا اتباع بعض النصائح مثل:
- تجنب استخدام البطانات أثناء الحمام ؛
- خذ حمام ماء دافئ ، ليس حار جدا.
- ضع واقية من الشمس ، خاصة على الوجه ، كل يوم قبل مغادرة المنزل ؛
- يسرب حوالي 2 لتر من الماء يوميا.
- زيادة استهلاك الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ أو البطيخ أو البرتقال ، على سبيل المثال ؛
- ارتداء مرهم الشفة كل يوم وتقوية عند الحاجة ؛
- تجنب استخدام شريط الصابون ، مفضلا الصابون السائل.
- طهر الوجه وضع المرطب كل يوم قبل النوم.
- اختر الكريمات المرطبة استنادًا إلى اليوريا hydroxyethyl ، مع فيتامين سي ، حمض الهيالورونيك أو مع العناصر النزرة ؛
- للبشرة الدهنية ، تختار المرطبات الخالية من الزيوت ، بدون زيت.
- ضع كريم الترطيب على قدميك قبل النوم ثم ضعيه على الجوارب.
تتجنب هذه الرعاية إزالة الطبقة الدهنية الطبيعية من الجلد ، إزالة الشوائب المتراكمة خلال اليوم ، مما يساعد على إزالة المسام ، وحماية البشرة من البرد وترطيب البشرة ، مما يمنحها نعومة ومرونة.
انظر أيضا كيفية إعداد الكريمات المنزلية للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
