حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر استخداما من قبل النساء لمنع بداية الحمل لأنه سهل الاستخدام وله فعالية عالية ضد الحمل غير المرغوب فيه.
ومع ذلك ، فإن حبوب منع الحمل ، بسبب التغيرات الهرمونية التي يسببها في جسم المرأة ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية التي تشمل:
1. صداع وغثيان
بعض الأعراض السابقة للحيض ، مثل الصداع وآلام البطن والغثيان ، شائعة في الأسابيع القليلة الأولى من استخدام حبوب منع الحمل بسبب التغيرات الهرمونية الرئيسية.
ما يجب القيام به: من المستحسن استشارة الطبيب النسائي عندما تمنع هذه الأعراض الأنشطة اليومية أو تستغرق أكثر من 3 أشهر لتختفي ، حيث قد يكون من الضروري تغيير نوع الحبة. انظر الطرق الأخرى لمكافحة هذه الأنواع من الأعراض.
2. تغيير تدفق الحيض
غالبا ما يكون هناك انخفاض في كمية ومدة النزيف أثناء الحيض ، وكذلك نزيف الهروب بين كل دورة الطمث ، وخاصة في استخدام حبوب جرعة منخفضة تجعل بطانة الرحم أرق وهشة.
ما يجب القيام به: قد تحتاج إلى تناول حبة جرعة أعلى كلما حدث نزيف أو نزول في أكثر من 3 دورات شهرية متتالية. معرفة المزيد عن هذا النوع من النزيف في: ما الذي يمكن أن ينزف من فترة الحيض.
3. زيادة الوزن
قد ينشأ زيادة الوزن عندما تؤدي التغيرات الهرمونية الناجمة عن حبوب منع الحمل إلى زيادة الإرادة لتناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض حبوب منع الحمل أيضا أن تسبب احتفاظ السوائل بسبب تراكم الصوديوم والبوتاسيوم في أنسجة الجسم ، مما تسبب في زيادة في وزن الجسم.
ما يجب القيام به: يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام. ومع ذلك ، عندما تشك المرأة في احتباس السوائل بسبب تورم الساقين ، على سبيل المثال ، يجب عليها استشارة طبيبها النسائي لتغيير حبوب منع الحمل أو تناول دواء مدر للبول. تحقق من 7 أنواع الشاي التي يمكنك استخدامها ضد احتباس السوائل.
4. ظهور البثور
على الرغم من استخدام حبوب منع الحمل في كثير من الأحيان كعلاج لمنع ظهور حب الشباب في سن المراهقة ، فإن بعض النساء اللواتي يستخدمن حبة صغيرة قد يزدادن البثور في الأشهر القليلة الأولى من الاستخدام.
ما يجب فعله: عندما يظهر حب الشباب أو يزداد سوءًا بعد بدء استخدام حبوب منع الحمل ، يُنصح بإبلاغ طبيب أمراض النساء والتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية لضبط العلاج أو البدء في استخدام الكريمات المضادة للعمود الفقري.
5. تغيرات المزاج
يرجع تقلب المزاج بشكل رئيسي إلى الاستخدام المطول لحبوب منع الحمل بجرعة هرمونية عالية ، لأن المستويات العالية من الاستروجين والبروجستين قد تقلل من إنتاج السيروتونين ، وهو هرمون يحسن المزاج وقد يزيد من خطر الاكتئاب.
ما يجب فعله: من المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك لتغيير نوع حبوب منع الحمل أو بدء طريقة مختلفة لمنع الحمل ، مثل اللولب أو الحجاب الحاجز ، على سبيل المثال.
6. انخفاض الرغبة الجنسية
حبوب منع الحمل قد تسبب انخفاض في الرغبة الجنسية بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ، ومع ذلك ، فإن هذا التأثير هو أكثر تواترا في النساء مع مستويات عالية من القلق.
ما يجب القيام به: يجب استشارة الطبيب النسائي الخاص بك لضبط مستويات هرمون حبوب منع الحمل أو بدء استبدال الهرمونات لتجنب انخفاض الرغبة الجنسية. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية وتجنب هذا التأثير.
7. زيادة خطر الاصابة بتجلط الدم
قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر تجلط الأوردة العميقة عندما يكون لدى المرأة عوامل خطر أخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع نسبة الكوليسترول ، على سبيل المثال.
ما يجب القيام به: يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وكذلك إجراء مشاورات منتظمة مع الطبيب العام لتقييم ضغط الدم وسكر الدم والكولسترول لمنع تكون الجلطات الدموية التي يمكن أن تسبب تجلط الدم الوريد العميق.
متى تغير طريقة منع الحمل
من المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء وتقييم إمكانية استخدام طريقة أخرى لتجنب الحمل غير المرغوب فيه كلما كان هناك آثار جانبية تمنع الأنشطة اليومية أو عندما تستغرق الأعراض أكثر من 3 أشهر حتى تختفي.
تعلم طرقًا أخرى لتجنب الحمل في:
- مزايا وعيوب اللولب
- فهم كيف تعمل طريقة بيلينغز للإباضة
