يمكن إجراء علاج DeQuervain لالتهاب الغدد اللعابية باستخدام مضادات الالتهاب في شكل أقراص ومراهم لتمرير موقع الألم ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة ضرورية.
يمكن أن يكون مضاد الالتهاب ، مثل Cataflan ، على شكل أقراص أو في شكل مرهم أو مرهم يمكن أن يمر في منطقة المعصم المتأثرة ، للوقت الذي يحدده الطبيب. يشار إلى الراحة أيضا لحفظ الوتر وتسهيل الشفاء.
في حالة النساء الحوامل والنساء اللواتي يرضعن ، لا ينبغي أن يتم العلاج باستخدام أقراص ، ولكن في شكل مرهم يجب أن يطبق مباشرة على موقع الألم ، بالإضافة إلى التمدد ، ولكن الأهم هو تجنب الحركات التي تسبب الألم في اﻟﺮأس ، ﻣﺜﻞ وﺿﻊ اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﻹﺑﻬﺎم ﻣﻮاﺟﻬًﺎ ﻟﻸﺳﻔﻞ.
العلاج الطبيعي
يمكن أن يتم العلاج الطبيعي للالتهاب الأوتار في المعصم مع العلاج الكهربائي وأجهزة العلاج الحراري التي تساعد على تخفيف الألم ومكافحة الألم ، وكذلك التمارين التي تزيد من قابلية الحركة وقوة العضلات الضعيفة. يمكن استخدام الأجهزة مثل Tens و Ultrasound و Laser و Galvanic Current لتسريع عملية الشفاء.
يمكن استخدام تمارين التقوية والتمرين من اليوم الأول وهي ضرورية للشفاء. قد يكون من المفيد القيام بتمرين شد الكرة الناعمة أو طين النمذجة في 3 مجموعات من 20 تكرارًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا تقنيات التعبئة للمفاصل والأشرطة من أجل شل الأوتار.
عملية جراحية
السمة الرئيسية لهذا المرض هي تدهور وتكثيف غمد الأوتار ، الموجود في الرسغ ، وبالتالي يمكن أن تكون الجراحة مفيدة لإفراز غمد الأوتار ، مما يسهل حركة الأوتار بداخلها.
يجب أن تستخدم الجراحة فقط كحل أخير ، حتى بعد أشهر من العلاج الطبيعي لا يوجد تحسن في الأعراض وحتى بعد هذا الإجراء سيكون من الضروري القيام بالعلاج الطبيعي لاستعادة القوة والحركة وتقليل الألم والتورم.
وإليك تقنية تدليك رائعة في الفيديو التالي:
التهاب tenosynovitis DeQuervain هو نوع من التهاب الأوتار الذي يؤثر على أوتار الإبهام ، مما تسبب في ألم شديد في الرسغ يزداد سوءًا عند القيام بحركات اليد. هذه ليست حالة طوارئ طبية ولكنها تتطلب أيضًا علاجًا لتجنب تعقيد الحالة وتجنب الجراحة.
العلاج المنزلي لالتهاب الأوتار في المعصم
هناك علاج منزلي كبير للالتهاب الأوتار في الرسغ هو وضع كيس ثلج في المعصم لمدة 20 دقيقة ، يوميًا ، مرتين في اليوم. ولكن لحماية الجلد من الحروق ، يجب أن تقوم بلف كيس الثلج (أو علبة من الخضروات المجمدة) على ورقة من ورق المطبخ.
بعد هذه الفترة ، سيتم تخدير المنطقة وسيكون الاستطالة التالية أسهل:
قم بتمديد الذراع مع كف اليد باتجاه أعلى ، وبمساعدة اليد الأخرى ، قم بتمديد الأصابع للخلف للحفاظ على كف اليد بإحكام ، وتذكر أيضًا إبقاء الإبهام. أمسك الذراع في هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة والراحة لمدة 30 ثانية. هل هذا تمتد 3 مرات في صف واحد ، في الصباح والمساء.
هذا التمرين البسيط سيزيد من مرونة العضلات والأوتار ويحسن الأوكسجين في الهياكل المصابة ، مما يخفف من الأعراض.
أعراض التهاب الأوتار DeQuervain
أعراض التهاب الأوتار في الرسغ هي:
- ألم يقع في الرسغ في المنطقة الأقرب إلى الإبهام.
- ألم في المعصم الذي يزداد سوءًا عند إجراء حركات دورانية بيدك مثل تدوير مقبض الباب أو المفاتيح ؛
- قد يكون هناك ضعف في اليدين ، حيث يمكن سماع صعوبة في حمل الزجاج والنقر عند تحريك المقبض.
يمكن إجراء التشخيص من قبل أخصائي تقويم العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي بعد مراقبة المنطقة والاستماع إلى التاريخ الطبي للفرد. قد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإجراء اختبار محدد لتحديد هذا النوع من التهاب الأوتار ، كما أن فحوصات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي ليست ضرورية تمامًا ولكن قد يكون من المفيد التحقق من وجود تكلس في الوتر وشدة الإصابة. تعلم كيف يتم العلاج في حالة تكلس الأوتار.
ما الاسباب
يمكن أن يحدث التهاب الأوتار في الرسغ عن طريق الإفراط في استخدام الإبهام والذراعين مع حركات متكررة ، مثل كتابة الكثير ، وحمل الطفل في اللفة مع الإبهام ، واللوحة ، والطرق ، وصيد الأسماك ، والكتابة ، والحياكة ، والخياطة ، مما يجعل أو العزف على آلة موسيقية لساعات عديدة دون استراحة. ولكن يمكن أن تحدث أيضًا عند وجود قدر كبير من العضلات ، مثل الاحتفاظ بشيء ثقيل جدًا ، مثل حقيبة تسوق بيد واحدة فقط ، لفترة طويلة من الزمن.
