موانع الاستعمال لأطعمة Thermogenic

من خلال العمل على زيادة التمثيل الغذائي ، يتم تبطل الأطعمة الحرارية في الحالات التالية:

• فرط نشاط الغدة الدرقية ، لأن هذا المرض يزيد بالفعل من عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي ، ويمكن استخدام thermogenics تفاقم أعراض المرض.
• مرض القلب ، لأنه يزيد من معدل ضربات القلب ويحفز القلب.
• ارتفاع ضغط الدم عن طريق زيادة ضغط الدم.
• الأرق والقلق ، لأنها تزيد من اليقظة في الجسم ، ومنع النوم والاسترخاء ؛
• الصداع النصفي ، لأن زيادة ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع.
• الأطفال والحوامل والمرضعات.

الأطعمة الحرارية هي تلك التي تحفز الجهاز العصبي وزيادة الأيض ، مما يساعد على فقدان الوزن في الوجبات الغذائية وفقدان الوزن. بعض الأمثلة على هذه الأطعمة هي القهوة والفلفل والشاي الأخضر والقرفة. انظر أكثر في: الأطعمة ثيرموغينيك.

الآثار الجانبية

بالإضافة إلى موانع الاستعمال ، عندما تستهلك في الأطعمة الحرارية الزائدة يمكن أن تسبب آثار جانبية مثل الدوخة والأرق والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي.

من المهم أيضا أن نتذكر أن هذه الآثار الجانبية تحدث بشكل رئيسي عندما يتم أخذ thermogenics في شكل كبسولات أو عندما لا تكون جزءا من نظام غذائي صحي.

متى تستخدم

يمكن استخدام الأطعمة الحرارية مع الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم ، لأنها تساعد على إنقاص الوزن وتحسين الدورة الدموية وحرق الدهون وتحفيز وظيفة الأمعاء والقضاء على الغاز.

ويمكن أيضا أن تستهلك ثرموجينيكس على شكل كبسولات ، وفقا لنصيحة الطبيب أو التغذية ، ويمكن اتخاذها لزيادة أداء التمارين وتحسين التركيز وحرق الدهون. انظر أكثر في: ملاحق ثيرموغينيك لتخفيف الوزن.

يتم تقوية تأثير الدهون الرقيقة من القهوة عند تناولها مع زيت جوز الهند ، لذلك انظر كيفية استخدام هذا المزيج.