معرفة الأسباب الرئيسية للإجهاد وكيفية تجنبه - خير
رئيسي / خير / 2018

معرفة الأسباب الأكثر شيوعًا للإجهاد



اختيار المحرر
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
النظام الغذائي لتسمين مع الصحة
يمكن أن يكون سبب الإجهاد المخاوف اليومية مثل أحمال العمل الثقيلة ، وحركة المرور الكثيفة ، وعدم وجود وقت فراغ ، أو حتى بداية المرض في الأسرة. تحدث الحالات المجهدة طوال الوقت ، ولكنها تسبب الإجهاد فقط عندما تكون أكثر من اللازم أو عندما لا يمكن حلها ، مما يسبب التوتر في الجسم والشعور بالانتباه. 13 الاسباب الرئيسية للضغط ترتبط الأسباب الرئيسية للإجهاد بالحالات التي يمكن أن تسبب القلق ، مثل: العمالة الجديدة أو التجميع المفرط في العمل ؛ فقدان وظيفة الرغبة في الموافقة الاجتماعية لا يوجد وقت للترفيه منافسة شديدة في العمل والأسرة