حمل

على الرغم من أنه لم يُعرف حتى الآن بالضبط ما الذي يؤدي إلى زيادة حالات صغر الرأس في شمال شرق البرازيل وفي بلدان أخرى ، فمن المعتقد أن هذا المرض مرتبط بفيروس زيكا ، على الرغم من وجود شائعات أيضًا أنه قد يكون مرتبطًا بالتلقيح ضد والحصبة الألمانية ، للبعوض المعدلة وراثيا التي تم إنشاؤها لمحاربة الزاعجة ، وأن اليرقات المستخدمة في خزانات المياه لخفض تكاثر البعوض ترتبط أيضا بهذا التكوين الضعيف للجنين. فيروس زيكا: السبب الرئيسي وراء صغر الرأس المشتبه الرئيسي هو أن زيكا يسبب صغر الرأس بسبب وجود فيروسات في السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالطفل أثناء الحمل وكذلك في السائل النخاعي الموجود في الجهاز العصبي الم

يجب أن تكون أول زيارة للمرأة بعد الولادة بعد حوالي 10 أيام من ولادة الطفل ، عندما يقوم طبيب النساء أو أخصائي التوليد الذي رافقها أثناء الحمل بتقييم انتعاش ما بعد الولادة والحالة الصحية العامة. تعتبر مشاورات ما بعد الولادة مهمة لتحديد المشاكل مثل التغيرات في الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم ، مما يساعد المرأة على التعافي وتيسير العودة إلى الروتين

خلال فترة الحمل ، تصبح المرأة أكثر حساسية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، والتي هي أكبر بنحو 30 مرة مما كانت عليه في الدورة الشهرية عندما تحدث الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك كل من السعادة والضغط على تحمل المسؤولية عن تحمل الحياة داخل الرحم وتكون مسؤولة عن ذلك طوال الحياة ، مما يسبب تغيرا

يعتبر الأرق في الحمل أمرًا طبيعيًا ويُعتقد أنه ناجم عن تغيرات هرمونية نموذجية في هذه المرحلة ، ولكن بما أن جميع النساء الحوامل لا يعانين من الأرق أثناء الحمل ، فمن المعتقد أن هناك عوامل أخرى مرتبطة بها. النساء اللواتي يشعرن بالقلق أو التوتر أو اللواتي لديهن مشاكل عاطفية أخرى يميلن إلى المعاناة أكثر من الأرق أثناء الحمل. من الشائع جدا أن تشعر المرأة الحامل بالنعاس

لفقد الوزن بعد الولادة يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية ، وممارسة بعض النشاط البدني ، مثل المشي ، وتجنب تناول الأطعمة الحلوة مثل الشوكولاتة أو الكعك والأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية والنقانق. مباشرة بعد الولادة ، تفقد المرأة ما يقرب من 6 كجم من ما اكتسبته أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية حصرا حتى 6 أشهر ، بطبيعة الحال ، يجب أن تفقد من 800 غرام إلى 2

هو بطلان استخدام فيتامين C وهاء في حالات الحمل عالية المخاطر عندما تكون المرأة الحامل تعاني من مشاكل مثل مقدمات الارتعاج ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل في الكلى ، والسكري ، وصعوبات التخثر. ويرجع ذلك إلى أن الاستخدام المفرط لهذه المكملات يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج مع أعراض أكثر حدة ، والتسليم المبكر ، وانخفاض الوزن عند ال

ينصح بتناول مكملات فيتامين د في الحمل فقط عندما يتأكد أن المرأة الحامل لديها مستويات منخفضة جداً من فيتامين د أقل من 30 غ / مل خلال اختبار دم محدد يسمى 25 (OH) D. عندما يكون لدى المرأة الحامل نقص فيتامين (د) من المهم تناول مكملات مثل ديبورا أو دي فورت لأن هذا يقلل من خطر تسمم الحمل أثناء الحمل ويمكن أن يجعل عضلات الطفل أقوى. مشاكل تتعلق بنقص فيتامين د في الحمل يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D أثناء الحمل إلى مشاكل مثل سكري الحمل وتسمّم الحمل والتوليد قبل الأوان ، ومكملات فيتامين (د) مطلوبة في حالة الإعاقة. يمكن العثور على فيتامين د في الأطعمة مثل السمك وصفار البيض ، ولكن

لضمان الهدوء والطمأنينة أثناء الرحلة ، من المستحسن تجنب الرحلات القريبة جداً من تاريخ التسليم المحتمل ويفضل أن تختار لهجة في الممر بالقرب من حمام الطائرة لأنه من الطبيعي أن تضطر المرأة الحامل للذهاب إلى المرحاض عدة مرات خلال الرحلة. النصائح الأخرى التي قد تكون مفيدة ، وضمان السلام والهدوء أثناء السفر هي: ابقِ حزامك مُحكمًا دائمًا ، تحت بطنك وارتدي ملابس خفيفة ومريحة. الحصول على ما يصل إلى المشي الطائرة كل ساعة ، لتحسين

إن العمل الطبيعي في الماء يقلل من الألم ووقت العمل ، ولكن من أجل الولادة الآمنة ، من المهم الجمع بين العمل في الماء بين الوالدين والمستشفى أو العيادة التي سيولد فيها الطفل قبل أشهر من الولادة. بدء الولادة. بعض الخيارات للحصول على ولادة مائية هي استخدام بركة بلاستيكية أو حمام ، والتي ينبغي أن تكون من مسؤولية المستشفى. يجب تنظيف المكان بشكل صحيح

مراحل الولادة العادية تحدث على النحو التالي وتشمل تمدد عنق الرحم ، والفترة الطاردة ، والخروج من المشيمة. عموما ، يبدأ العمل بشكل عفوي بين 37 و 40 أسبوعا من الحمل وهناك علامات على أن المرأة الحامل ستدخل المخاض ، مثل قراب المخاط ، وهو مخرج سائل لون جيلاتيني أو وردي أو بني اللون عن طريق المهبل وحقيبة المياه ، والتي تبدأ عندما يبدأ السائل الأمنيوسي الشفاف بالتدفق. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ المرأة الحامل في التقلصات غير المنتظمة ، والتي تتكثف حتى تكون منتظمة وفي فترات من 10 في 10 دقائق. تعلم كيفية تحديد التقلصات في: كيفية تحديد التقلصات. لذلك عندما تعاني المرأة الحامل من هذه الأعراض ، يجب عليها الذهاب

على الرغم من أن الإمساك هو تغيير شائع بعد الولادة ، إلا أن هناك بعض التدابير البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأمعاء دون اللجوء إلى أدوية مسهلة ، والتي قد تبدو كخيار جيد في البداية ، ولكن يمكن "تحييد" الأمعاء. النصائح التالية مفيدة للغاية ويمكن أن تساعد في تنظيم الأمعاء ويجب اتباعها مدى الحياة. الخطوات الثلاث لتخفيف الأمعاء هي: 1. خذ المزيد من الماء تحتاج إلى شرب الكثير من ا

أسوأ تمارين الممارسة في الحمل هي تلك التي تسبب خطر الإصابة في البطن ، السقوط أو التي تجبر البطن والمؤخرة من المرأة. لذا فإن التمرينات التي تمنع استعمالها أثناء الحمل هي الإمساك بالوزن ، الدفعات ، القفزات ، الجري والتمارين التي تحتاج إلى التوازن ، التي تحبس النفس أو التي تتم مع البطن إلى الأسفل. المثالي هو أن تطلب من الطبيب خلال استشارات ما قبل الولادة إذا كان هناك أي موانع لممارسة النشاط البدني أثناء الحمل ، لأن نوع التمرين الذي يجب ممارسته يعتمد على التاريخ الصحي للحامل والصحة العامة للحمل. بطلان رياضي بالإضافة إلى التمارين ال

يجب أن يكون النشاط البدني للحمل خفيفًا ومريحًا ويمكن القيام به يوميًا ، ولكن مع احترام قيود المرأة دائمًا. أفضل الأنشطة البدنية للحمل تشمل المشي ، والتمارين الرياضية المائية ؛ السباحة واليوغا تمرين الدراجة وتمارين التمدد . هذه الأنواع من التمارين تساعد على التحكم في زيادة الوزن ، لا تضر الركبتين وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية ، كونها مفيدة للأم والطفل. إليك مثال جيد للتمارين الرياضية التي يمكن إجرا

آلام الكلى في الحمل هي أعراض شائعة ويمكن أن يكون لها عدة أسباب ، من حصوات الكلى ، عدوى المسالك البولية ، مشاكل العمود الفقري ، أو التعب العضلي. ومع ذلك ، قد يكون ador في الكلى في نهاية الحمل علامة على المخاض المبكر بسبب الانقباضات. تعلم كيفية التعرف على هذه العلامات هنا. عموما ، السبب الرئيسي لألم الكلى في الحمل هو عدوى المسالك البولية ، والتي يمكن أن تحدث في كثير من الأحيان في وقت مبكر أو متأخر في الحمل .

قد تحدث الأمراض المنقولة جنسياً ، والمعروفة باسم الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، قبل أو أثناء الحمل وقد تضر بصحة الأم والطفل ، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل الولادة المبكرة والإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة والتأخر في النمو. تختلف الأعراض باختلاف نوع العدوى المقدمة ، ولكنها عادة ما تكون جروحًا تناسلية أو حكة. يجب أن يتم العلاج وفقا لسبب المرض ، ولكن عادة ما تستخدم الأدوية المضادة للفيروسات والمضادة للفيرو

عادة ما يتم علاج هذا النوع من السرطان خلال فترة الحمل بالجراحة أو العلاج الكيماوي أو العلاج الإشعاعي ، وهذا يتوقف على حجم وتطور الورم ، وكذلك على عمر الحمل واستعداد الحامل لمواصلة الحمل ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، على عكس علاج سرطان الثدي لدى النساء غير الحوامل ، هناك مخاطر في بعض تقنيات العلاج ، وبالتالي ، ينبغي تقييم العلاج من قبل الطبيب والمرأة ، وفقا لمرحلة تطوي

بعد العلاج لسرطان الثدي ينصح أن تنتظر المرأة حوالي سنتين قبل البدء بمحاولات الحمل. ومع ذلك ، فكلما طال انتظارك ، كلما قلت فرص عودة السرطان ، مما جعلها أكثر أمانًا بالنسبة لها والطفل. على الرغم من أن هذه توصية طبية مرجحة ، إلا أن هناك تقارير عن نساء أصبحن حوامل في وقت أقل ولم يقمن بتغييرات. ولكن ، من المهم توضيح أن علاج سرطان ا

يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية ، عندما لا تكون خاضعة للسيطرة بشكل جيد في الحمل ، مشاكل مثل الإجهاض ، وتأخر النمو العقلي ، وانخفاض معدل الذكاء للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل هذا المرض من فرص الحمل لأنه يغير الهرمونات التناسلية للمرأة ، مما يسبب الإباضة والخصوبة أثناء الدورة الشهرية التي لا تحدث دائمًا. مخاطر للأم والطفل تظهر مخاطر قصور الغدة الدرقية في الحمل بسبب عدم معالجة المرض أو العلاج غير الصحيح ، مما يزيد من فرص حدوث مشكلات مثل: المخاطر للأم مخاطر للطفل تسمم الحمل عيوب القلب الولادة المبكرة تأخير في النمو العقلي الأنيميا انخفاض معدل الذكاء ال

يجب أن تحتوي التغذية بعد الولادة على 400 سعرة حرارية في المتوسط أكثر من المرأة التي اعتادت على تناول الطعام في حياتها اليومية لضمان إنتاج الحليب الجيد. خلال هذه المرحلة ، يجب أن تكون حذراً بشأن ما تأكله ، لأن المواد الغذائية ستصل أيضاً إلى الطفل من خلال حليب الثدي. مثال على ذلك هو ظهور التشنجات في الرضاعة الطبيعية بسبب تغذية الأم. الأطعمة لتناول الطعام في فترة ما بعد الولادة تجنب الاغذيه لأنها تسبب المغص التغذية لتجنب المغص في الرضيع لا يشترط إطعام الطفل لتجنب التقلصات ل

إن الأطعمة المغذية الستة التي ترضع من الثدي لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتين والماء هي: التين المجفف والمشمش غنية بالحديد ونشاط للغاية. الموز غني بالبوتاسيوم ، وبالتالي يمنع التورم ، والاحتفاظ بالماء ؛ سيساعد الجبن والحليب ، حتى اللذان يساعدان على إزالة القشور ، على استعادة مستويات الكالسيوم. الحبوب ، مصدر جيد للطاقة ، وفيتامين B والحديد ؛ تساعد بذور دوار الشمس على شفاء البقع لأنها غنية بالزنك. فاكهة البرتقال والفراولة والحمضيات غنية بفيتامين C وتساعد الجسم على مقاومة العدوى. تعتبر التغذية بعد الولادة مهمة جدا للرضاعة الطبيعية وأيضا للوقاية من اكتئا